看病し続けてくれる彼には感謝でいっぱい

もう2週間以上、微熱が続いていて家事もままならないといみちエゴです。

基本ずっと寝込んで動けていないので、炊事やお洗濯もほとんどできていません。

なのでここ最近は彼が家のこともしてくれています。

お仕事から帰ってきたら、買い出しやお料理、お洗濯、洗い物等。出勤でも体力を使うのに家のこと全部なんて大変ですよね。

また帰りにケーキ屋さんに寄って美味しいケーキやシュークリーム、プリンを買ってきてくれることもありました。本当に本当に優しいです。

風邪と生理が重なって、（しかも通常よりも激重で涙が出てくるレベルで痛い）本当に動けません状態の時でも優しくしてくれて、感謝でいっぱいです。

これ一人暮らしだったら、私は時が止まった部屋でずっと篭ってただけになっていたと思います。実際、昔コロナっぽい風邪になった時は一人暮らしだったので、4週間ぐらい謎の時間（闘病のみの記憶しかない）を過ごしていた気がします。

また、一人だと誰とも話さないので気分がどんどん陰鬱になっていきますが、

彼がいるおかげで朝晩少し話して気が紛れてくるのだな、と思いました。

といみちエゴは放っておくと悪い方に考えがちですからね、体調悪い時は特に。

早く元気になって、家のこともしてお散歩にも行って、って健康的な生活を取り戻すぞーー！

体調不良で予定を断るの、申し訳なすぎる

まだ風邪を引きずっていますといみちエゴです。

ここ最近体調崩すことが多く、友達や知人の方からご飯のお誘いをして貰うのに、

・そもそも体調悪くて約束を取り付けれない

・約束してもその日までに良くならなくて結局キャンセル

みたいなことが多発しています。泣

こういうのって、

相手の時間とか気持ちとかを割いてもらってたのにそれを無碍にしてしまって申し訳ない気持ちでいっぱいになるし、

元気な身からしたら「体調不良って概念的には理解できるけど、本当にそうなのかな？別の理由があるけど体よく使ってるだけじゃない？」って思われてるかも

という謎の被害者意識とか、そう思わせてたら申し訳ないという罪悪感でいっぱいになります。

もう誘ってもらえないかもしれないという恐怖心にもつながります。

まぁ、こういうのって、以降の部分は私のエゴつまりといみちエゴが勝手にあり得そうな想像をしているだけで、誰かの口からはっきり聞いたわけでもないのです。

自分で想像して自分で落ち込んでるんですねぇ。

でも相手が全くそんなこと思っていなかったとしたら。

「あ、その日約束しちゃったけど、緊急でこっちの予定に行きたいなーもどかしい、

と思ってたら向こうからキャンセルしてくれた！ラッキー！」

等とむしろ好都合に捉えてくれていたら、それはある意味WINWINだよね。

ラッキーと思ってるのに勝手に罪悪感感じるのやめてくれませんか、だよね？

と落ち込んでいるところの考え方を方向転換してみました。

相手の気持ちを考える場合って、どうしても最悪のパターンベースで気を使ってしまうので、それで自分も疲れてしまうので、最悪のパターンを考えるなら同時に最良のパターンも考えてフラットになって自分の思考から距離をとってみるのもいいですよね。

今日も見てくださった方、ありがとうございます。

風邪が治らなくて挫けそう

お久しぶりです。風邪が治らなくて苦しんでいるといみちエゴでございます。

一週間前の金曜の夜にゾクっと感じてから、もう一週間も経っているのですが、風邪が治りません（ ;  ; ）

ずっと微熱で寝込んでおります。

「流石に明日には下がってすっきりするんじゃない！？」と思いながら過ごして早一週間。

高熱とまでは行きませんが37.0-37.4の間を行き来しています。

実は明日は大事なご飯会があるのですが、それも今日の夜までに治っていないととてもいけそうにありません。

こんなに長引いているのだから今日の夜に急に治るなんて無理だ、、

という絶望感の方が大きいですが、じゃあいつ治るのかと言われれば、それは朝起きた時？とも思いますが、

そんなの区切っている線が人間目線でキリの良いタイミングなだけであって、

今から頑張ってもう一回寝て夕方起きてきたら治っているということも往々にあるのだと思います。最後の可能性にかけて寝るのであります。

寝る、ビタミンCを摂る、フルーツを食べる、マヌカハニーを舐める

等々やっているのですが、他に必勝法等ございますでしょうか。。

風邪の時って食べない方がいいと言われるけれど

おはようございます。

一昨日からの風邪を引きずって熱っぽさにのまれているといみちエゴです。

めっちゃしんどいけど治りそうな気がする！と思っていたけど

なかなか熱が下がりませんでしんどいです。

風邪を引いた時って、食事をしないで体のエネルギーを免疫に全振りした方がいいって聞きますが、本当でしょうか。

確かにぐったりしているときは食べれないのですが、

ちょっと起きて来れると段々と空腹感を感じてきて、何かエネルギー源を！って求めてしまいます。

なので、朝イチで和菓子をパクパクし、ぐったり寝てまた起きてきてお昼ご飯を食べました。

普段からお腹が減っていると眠りに落ちることができなくて、（お腹が減っていることが気になって、ごはーんってなって眠れない）結局何かもぐもぐしてから眠る性質なのですが、これって私だけなのかなぁ。

だから、風邪のときも、確かに免疫にエネルギーを注ぎたいけれど、それと同時にまず体内にエネルギーを求めてしまいます。

消化にエネルギーをそこまで持っていかれずに、でもお腹も体も満足する風邪ご飯って何がいいのかな。

風邪ってただただ怠くて、メリットないなぁ。辛いなぁ。

体さんごめんね、いつもありがとう。と思いつつ、一つメリット？を発見しました。

それは、風邪を引いてぼぉっとしている脳内だと、変に考え事しないで済むこと。

ただただ体調悪い時だと、精神も引っ張られてより病んでしまうこともあるけど、

しんどすぎてボォっとしていると、負の方に考えすぎることもしんどくてできない。（勝手に悲劇のシンデレラにならずに済む）

なので、ある意味マインドフルに生きることができる。そうして体の欲求に正直になってお菓子をあさりにリビングへ、冒頭へ戻る、、となるのです。

さー、明日には元気になってるぞー

旅行に行ってくれそう

おはようございます。本日のといみちエゴは上機嫌です。

風邪をひいてしまったようで、若干体が怠い気はするのですが、機嫌が良いので今日中に治りそうな気がしています♪

さて、先日お悩みで出していた旅行に行くのをめんどくさいと言われてしまった件ですが、

本日再度話してみたところ、彼が好意的に対応してくれました。

まだ予約とかはしていないけれど、おそらく一緒に行けそうかな？といった空気感でした。

彼は私のことを気遣って積極的になってくれていると思うので、

旅行自体が楽しくない、めんどくさいと感じている人でも一緒に楽しんでもらえるように

私の方も色々考えようと思います。

こう言う場合は旅程を詰め込みすぎずしんどくないスケジュールにする方がいいのか、たくさん観光を詰め込んだ方がいいのかな、、？

女子の悩みあるあるで、相談した次の日にはケロッと解決している、と言うのがあると思うのですが、それみたいな感じになりました（？）。

また、私が傷ついたのは、

一緒に何かをすることを「めんどくせぇ」と言われてしまうことなのですが、

実は本日も別の日程調整がありまして、その最中に「めんどくせぇ」とこぼしてらっしゃったんです。

でも先日と違って

今の「めんどくさい」はこれを参照するためには〜〜しなきゃいけないからその作業がめんどくさくて言っただけだよ。と

心境の詳細な説明をしてくれました。

そこを言ってくれると、それはめんどくさいねぇ、ごめんねぇとむしろ共感でき、

卑屈にならずに正しく受け取ることができました。

何が嫌だったとか、わかってくれてないんだ、と思っていましたが

ちゃんと考えてくれているんだ、と実感できて安心できた瞬間でした。

こうしたちょっとした気遣い、

あ、私のためにこれしてくれたんだ、とわかる瞬間って心があったまりますよね。

お店でちょっとお茶やお菓子を出してもらったり、

食べ物と一緒にお手拭きを渡してもらったり、

物そのものも嬉しいけどその背景の気遣いが感じ取れると心があったまるなぁ。

私も人の心をあっためられるように行動して行こうと思いました。

旅行に行ってくれないお悩み

昨晩はほとんど寝ることができず、超寝不足で眠たくてフラフラしていて、

なのにお昼寝もできず若干不眠気味のといみちエゴです。

寝れなかった理由は彼とのトラブルです。トラブルというか喧嘩なのかな。冷戦なのかな。言い合いとかではないのです。

きっかけは「うわぁ旅行4日間なんて行きたくねぇ〜！！」と言われたこと。

今回のお悩みの発端です。

私が、夏休みの安い時期に沖縄旅行に行こうよ、と声をかけまして、

パソコンを開いていたので、その場で値段はどんなもんかと軽く見てくれはしました。

でもその後に私がいる横で堂々とさっきの言葉です。

めんどくせぇ、旅行行きたくねぇ、です。

それを聞かされる側の気持ちを全く考えてくれていないような言い方で、正直とても残念でした。実は前にも私とのイベントをめんどくさい、と言われてしまい、傷ついたという話もしたのに。またこれか。と落胆してしまいました。

（※彼はいつも酷いわけではないんです、優しい時は本当に優しいのです。ただ、良くも悪くも自分にど正直なんだと思います。）

私は旅行が大好きで彼もそれを知ってくれてはいますが、ここまで酷い形で拒絶されるとは思わず、私はその場を離れて溜まっていた洗い物をしました。

その後は謝れることもせず、むしろ私の存在が疎ましい、という様な態度を取られたままベッドに戻ったのですが、その態度がさらにストレスとなって一睡もできませんでした。

そういう対応を取られたというだけで嫌いにはなりませんし、好きだからこそストレスに感じるんでしょうけど、これ、どうなんですかね。。

私としてはただ楽しい思い出作りや、そこでウエディングフォトとか撮れたらいいなぁと思って誘ったのですが、例え断るとしてももう少し配慮した言い方をして欲しかったなぁと泣けてsきます。

まぁ本人が行きたくないと言う以上、一緒に行けないわけですが、

一人旅ではない旅行に行きたいが、旦那は一緒に行ってくれない、誘う友達もいない、場合はどうするのが正解なんでしょうか。

一緒に行ってくれるようなお友達を作るしかないんですかねぇ。

とりあえずこの悩みから解放されるように意図だけしておきます⭐︎

初めましての投稿

初めまして。といみちと申します。

実は はてな では、昔からたまーにブログ記事を書いたりしていたんだけど、日記として日々のどうこうを投稿する様ではなくなっていたので、新たに日々様に開設してみました。

こちらは所謂日記的な感じで日々起こったことに対してエゴ目線でバンバン書いちゃってみようかなと思っています。

因みに前からある方のブログは、最近は物事の捉え方とか思考の整理、スピリチュアル的な発見があったりしたら備忘録的に残しているものです。

こちらでは嬉しいことやおすすめの商品紹介も然り、愚痴やお悩み相談然り、吐き出してみようかな、、？

本来マイナスな内容よりプラスの内容の方が読んでて気持ちいと思うのですが、

悩み相談や愚痴を直接人にするのが苦手でいつも溜め込んでしまっているのでこちらに吐き出すこともあるかもしれません。

マイナスでも終わりをプラスに持っていくように心がければ普段の思考もプラスになるかもねっ